As varizes nas pernas são um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além de causar desconforto estético, elas podem indicar insuficiência venosa e levar a complicações mais graves se não forem tratadas corretamente.
Neste artigo, vamos abordar as causas das varizes, seus sintomas e como prevenir o problema.
LEIA MAIS: Cirurgia de varizes: quando fazer e como é o procedimento
O que são as varizes e por que aparecem?
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem devido ao mau funcionamento das válvulas venosas, responsáveis por direcionar o fluxo sanguíneo de volta ao coração.
Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue se acumula nas veias, provocando inchaço e deformação.
As principais causas das varizes
incluem:
- Predisposição genética;
- Envelhecimento;
- Sedentarismo;
- Obesidade;
- Longos períodos em pé ou sentado;
- Alterações hormonais, como as que ocorrem na gravidez.
Sintomas das varizes
As varizes podem causar diversos sintomas, que variam de leves a graves. Entre os mais comuns, estão:
- Sensação de peso e cansaço nas pernas;
- Dor e queimação ao longo das veias afetadas;
- Inchaço, especialmente no final do dia;
- Coceira e alterações na pele;
- Feridas ou úlceras em estágios mais avançados.
Se você apresenta esses sintomas, é essencial procurar um especialista para avaliação e indicação do melhor tratamento.
Como evitar o agravamento das varizes?
A adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a prevenir e reduzir o impacto das varizes. Confira algumas dicas importantes:
1. Pratique atividade física, exercícios como caminhada, musculação e bicicleta ajudam a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer a musculatura das pernas.
2. Controle o peso manter um peso saudável reduz a pressão sobre as veias das pernas, diminuindo o risco de desenvolver varizes.
3. Evite longos períodos em pé ou sentado se você trabalha muito tempo na mesma posição, tente se movimentar a cada hora para estimular a circulação.
4. Use meias de compressão esse tipo de meia ajuda a melhorar o retorno venoso e pode aliviar os sintomas das varizes.
5. Tenha uma alimentação equilibrada alimentos ricos em fibras e antioxidantes contribuem para a saúde vascular, enquanto o excesso de sal pode piorar o inchaço nas pernas.
Tratamento de varizes: quais as opções?
Caso as varizes já estejam presentes, existem diferentes opções de tratamento, que variam conforme a gravidade do problema:
1. Tratamento clínico: uso de medicamentos venotônicos e meias de compressão para aliviar os sintomas.
2. Escleroterapia: procedimento minimamente invasivo que injeta substâncias esclerosantes nas veias afetadas, fazendo com que desapareçam ao longo do tempo.
3. Laser e radiofrequência: tratamentos modernos que utilizam calor para fechar as veias varicosas, melhorando a aparência e os sintomas.
4. Cirurgia de varizes: em casos mais avançados, a remoção cirúrgica das veias afetadas pode ser necessária.
As varizes nas pernas são um problema comum, mas podem ser prevenidas e tratadas com medidas adequadas. Manter um estilo de vida saudável e procurar ajuda médica ao notar os primeiros sintomas são atitudes essenciais para evitar complicações.
Ao notar sintomas como dor, inchaço ou alterações nas pernas, busque orientação com um profissional habilitado. A avaliação médica é fundamental para definir a melhor abordagem.
